Ofiste çalışanlar için ara öğün alternatifleri nelerdir?

  • 1 fincan sütlü kahve ve 2 kuru kayısı
  • 1 fincan yeşilçay ve 2 adet ceviz
  • 1 su bardağı süt ve 7-8 badem
  • 1 kase yoğurdun içine 2 yemek kaşığı yulaf ve 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 fincan çay ve 1 avuç leblebi