KİBEM Blog

Gerçekten de, yemek yediğimiz için durmadan suçlanmaktan çok yorulmadık mı? Nasıl aldığımızı bilmediğimiz kilolarımızın suçlusu ilan edilmekten bıkmadık mı? Ne zamandır, yanlış yere yıllarca hapis yatmış masum insanlar gibi hissetmiyor muyduk kendimizi? O halde, suçu yemekte, suçluyu da kendi içimiz...

Diyet Yaparken Yapılmaması Gereken Hatalar Vücut Ağırlığını Kaybetmek Uğruna Sağlığınızı Kaybetmeyin Zayıflamak isteyen kişilerin düştüğü en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir. Programa başladığı zaman ekmek, pilav, makarna, patates,

Kolajen Nedir Ve Bizim İçin Neden Önemli ? Kolajen, son zamanlarda cilt için olan faydalarıyla gündeme gelse de, vücut sağlığı için de vazgeçilmez bir protein olarak bilinmektedir. Kolajen doku, tendon, ligament, kıkırdak, eklem ve cildin yapı taşlarını oluşturan vücudumuzda en